In einer Gesellschaft der Individualisierung und Vereinzelung werden besonders diejenigen Qualitäten vernachlässigt, die dem Herzen entspringen. Yoga als ursprünglicher Weg der Selbsterforschung und Selbsterkenntnis kann den tiefen Wunsch in uns nach Verbundenheit wieder anrühren und uns zurück führen in den Kontakt mit unseren Herzensbedürfnissen. Daraus darf sich ein Erkenntnisprozess vollziehen vom Ich-Bewusstsein zum Seelenbewusstsein, in dem sich die in uns grundgelegten Herzensqualitäten mehr und mehr entfalten und in den Zustand innerer Balance, liebevoller Güte und Wohlwollen münden.

In Theorie und Praxis nähern wir uns achtsam dem Thema an. Eine angemessene Übungspraxis lässt die innige Verbindung zur eigenen Mitte erfahrbar werden.

Elemente: Kurzvorträge und Yogaphilosophische Gedanken, Austausch. Yogapraxis mit Asana, Pranayama, Entspannung, Yoga Nidra, Meditation. 

Bitte eigenes Yoga-Equipment plus Decke mitbringen.

Leitung: Sabine Atkinson, Yogalehrerin BDY/EYU

Info:  https://www.sa-yoga.de/seminare/