Unter Stress und Druck werden wir manchmal zu Kommunikations-„Neandertalern“. Alles Gelernte ist vergessen und wir reagieren automatisch. Wollen Sie verstehen, was da vor sich geht und Möglichkeiten kennenlernen, um sich selbst – auch in herausfordernden Situationen –zu regulieren?

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.“ (Viktor Frankl)

Der Workshop unterstützt Sie dabei, diesen Raum zu erforschen und eigene, automatisch ablaufende Muster zu hinterfragen.

Ziel ist mehr in die Wahl der eigenen Reaktion zu kommen. 

Inhalte:

• Wissen über Stressentstehung
• Reflexion der eigenen Reaktionsmuster
• Techniken zur Stressregulation

Information und Anmeldung:  Tel. 0151 5605 4873, Email: mankeytraining@posteo.de

Anmeldefrist: zwei Wochen vor Seminarbeginn

Leitung: Daniela Manke, M.A., ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation & Organisationsentwicklerin. Sie bietet Beratung, Trainings und Coachings in Deutschland und Spanien an.