Dieses Wochenende ist eine Einladung, aus der Enge und Isolation des Alltags herauszutreten und in die innere Weite und tiefe Verbundenheit mit allem zu finden.
Es ist ein „Rendezvous“ mit deinem innersten Kern, der unendlich kostbar und in all seiner Unzulänglichkeit vollkommen ist.

Und gleichzeitig eröffnet sich uns im gemeinsamen Schweigen eine innige Nähe jenseits aller Worte. Die heilsame Magie der Stille. Achtsamkeit und Meditation schaffen einen nährenden Raum, in dem es möglich wird, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und alles, was auftaucht bedingungslos zu umarmen.

Elemente: Sitzmeditationen, Phantasiereisen, Soundhealing, sanftes Yoga, Weisheitsgeschichten, Gehmeditation, Kontemplation, Sinnesübungen, Conscious Move und Bodyscan. Die vielseitigen Achtsamkeits-Praktiken kultivieren Gelassenheit und Lebensfreude und lassen den aufgewühlten Geist still und klar werden. Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags Schicht verborgen liegt.

Voraussetzungen: Das Seminar ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung. Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, während der gesamten Seminardauer im Schweigen zu verweilen. Ausnahme ist das Kennenlernen am Beginn und der Erfahrungsaustausch am Ende des Seminars. Die Fähigkeit, im meditativen Schneidersitz zu sitzen, ist nicht nötig.

Leitung: Graciette Justo

Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen an, für welches Datum Sie sich anmelden.