Wir brauchen immer wieder Phasen zum Durchatmen und Auftanken. Zeit für uns und zur Rückbesinnung auf das Wesentliche, gerade wenn der Alltag uns viel abverlangt. Wenn wir vom Gewohntem einmal zurücktreten, erwächst im Abstand zu Arbeitspensum und Leistungsdruck Raum für Neues, Gelassenheit kann entstehen.

Das Seminar möchte darin unterstützen innezuhalten, im Moment zu verweilen, Ruhe zu finden und in Verbindung mit sich selbst zu sein.

Durch das Schöpfen aus den Tiefen der Quelle in uns können sich  wieder Kraftreserven, Energie und Resillienz aufbauen. Es erwarten Sie vielfältige Erfahrungsimpulse, die sich auch in den Alltag integrieren lassen.

Elemente: Variantenreiche Angebote von Entspannung, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Stille & Klang und Kreativem. Bei passender Wetterlage sind kleine Einheiten im Freien geplant.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Buntstifte

Referentin: Sabine Atkinson