Dieses Retreat lädt dich ein, für ein Wochenende bewusst aus dem Alltag auszusteigen und in einen Raum der Stille, Präsenz und inneren Weite einzutreten. Durch Meditation, achtsame Bewegung und Kontemplation öffnen wir einen Raum, in dem Loslassen möglich wird – nicht als Verzicht, sondern als Rückkehr zu dem, was wesentlich ist. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung von Einfachheit, Ruhe und Lebensfreude. Wir verstehen Achtsamkeit dabei nicht als Technik, sondern als eine Haltung, die uns hilft, dem Leben wieder unmittelbar und klar zu begegnen. Der Ort und die Kraft der Stille Fernab vom Trubel unterstützen uns die Stille und der bewusste Rückzug dabei, nach innen zu lauschen und Leichtigkeit wieder spürbar werden zu lassen. Ein offener Ort für jeden: Hier begegnen wir uns dort, wo du gerade stehst: Einsteiger finden behutsame Orientierung, während Erfahrene ihre Praxis in der gemeinsamen Stille vertiefen. Ein zentrales Element dieses Retreats ist das Schweigen. Es schafft Tiefe, verlangsamt den inneren Prozess und fördert eine ehrliche Selbstbegegnung. Die Bereitschaft, sich auf Zeiten der Stille einzulassen, ist daher eine wichtige Voraussetzung für die Teilnahme.

Elemente: Meditation: Angeleitete Übungen in Ruhe und Bewegung. Achtsamkeit: Traditionelle und moderne Methoden (MBSR, MBCL, Zen/Kontemplation). Körperarbeit: Sanfte Übungen zur Harmonisierung von Körper und Geist. Impulse: Impulsvorträge und Transferübungen für den Alltag. Einzelgespräche: Raum für persönliche Reflexion und Austausch.

Referent: Renato Kruljac