In einem geschützten Rahmen förderst du deine Resilienzkompetenzen, wie z.B. Selbstwirksamkeit, Optimismus und Akzeptanz. Verschiedene Meditationsformen unterstützen weiterhin diese Kraftquellen. Durch Informationen über individuelle Ernährungskonzepte gewinnst du neue Erkenntnisse für dein körperliches Wohlbefinden. Im Tanz und in der Bewegung spürst du deine Kraft und Lebensfreude.  Naturerlebnisse öffnen alle  Sinne. Du  kannst staunen, durchatmen, entspannen und auftanken.

Elemente: Informationen und Übungen zu Resilienzkompetenzen; Informationen zu Ernährungskonzepten; verschiedene Meditationsformen, Tanz, Bewegung und Entspannung, Natur erleben

Leitung: Uschi Meidl und Herta Heß