Dyaden-Meditation

„Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Sie findet im gegenwärtigen Augenblick statt.“ Dieser Satz des großen, buddhistischen Lehrmeister Thich Nhat Hanh, verweist darauf, dass wir nur in der Gegenwart wirklich mit uns in Verbindung sind. Gedanken in die Vergangenheit oder in die Zukunft halten uns eher davon ab zu spüren, was gerade jetzt in uns aktiv ist. Die gewaltfreie oder auch achtsame Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (kurz GFK) unterstützt Sie dabei Ihr gegenwärtiges Erleben besser zu verstehen und daraus sinn- und wertbasierte Entscheidungen abzuleiten.

Um diesen Gegenwartsbezug herzustellen führe ich Sie in die Dyaden-Meditation ein. Dies ist eine gesprochene, dynamische Meditation im 2er Kontakt (=Dyade). In der Rolle des/ der Zuhörenden trainieren Sie Ihre empathische Präsenz: zuzuhören, da zu sein. In der sprechenden Rolle gehen Sie in die Selbsterforschung und haben die Gelegenheit, einmal ganz bei sich zu bleiben. Die Übungen wechseln sich ab mit Impulsen, Körperübungen und Zeiten zur Integration des Erlebten, z.B. im Klostergarten.

Gerne können Sie für Ihre individuelle Integrationszeit Yogamatte, Instrument, Malsachen oder ähnliches mitbringen.

Kosten: 125€ Standardpreis, 225€ Solidarpreis*, 65€ ermäßigter Preis; zzgl. Verpflegung 

Information und Anmeldung: Daniela Manke | 0151 5605 4873 | mankeytraining@posteo.de

Anmeldefrist: 01. September 2023

Leitung: 
Daniela Manke, M.A., ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation & Organisationsentwicklerin. Sie bietet Beratung, Trainings und Coachings in Deutschland und Spanien an.

* Mit Ihrem höheren Beitrag ermöglichen Sie anderen Menschen die Teilhabe. Danke!